老公沉迷电脑游戏是一个比较常见的问题，可能会对家庭生活和夫妻关系产生一定的负面影响。以下是一些可以帮助解决这个问题的方法和建议:
首先，夫妻双方需要坦诚地沟通，让对方知道自己的感受和担忧。可以试着让老公了解游戏对家庭生活和夫妻关系的影响，以及自己的担忧和焦虑。通过沟通，可以更好地理解对方的角度和需求，进而找到更好的解决方案。
夫妻双方可以制定一些约定，比如每天玩游戏的时间、禁止在特定时间内玩游戏等。同时，可以让老公意识到游戏对家庭生活和夫妻关系的重要性，以及自己对这个问题的关注和期望。
除了游戏，还可以提供一些其他的兴趣爱好和活动，比如一起看电影、听音乐、做运动等。这样可以减少老公对游戏的依赖，同时也可以增加夫妻之间的互动和交流。
在老公减少游戏时间或者停止游戏时，可以给予支持和鼓励，让他感受到家庭的温暖和鼓励。同时，也可以让他明白自己的改变对家庭和夫妻关系的重要性。
如果以上方法无法解决问题，可以考虑寻求专业帮助。比如，可以找心理医生或者婚姻咨询师进行咨询，寻求更有效的解决方案。
夫妻可以共同建立一些家庭目标，比如家庭预算、家庭事务计划等，以增加彼此的责任感和默契度。这样可以帮助老公从家庭角度出发，减少对游戏的依赖。
鼓励老公参加一些社交活动，比如加入兴趣小组、参加志愿者活动等。这样不仅可以增加他的社交圈，也可以让他更好地融入社会，减少对游戏的沉迷。
夫妻可以约定定期检查对方的游戏使用情况，以监督对方的改变和进步。同时，也可以在这个过程中加强彼此的沟通和信任。
总之，解决老公沉迷电脑游戏的问题需要夫妻双方的共同努力和配合。通过坦诚沟通、制定约定、提供替代品、给予支持和鼓励、寻求专业帮助、建立家庭共同目标、鼓励社交活动以及定期检查机制等方式，可以帮助老公逐渐戒掉游戏瘾，恢复夫妻关系的和谐和稳定。
